Thị trường crypto không chỉ có những đợt tăng trưởng thần tốc, mà còn đầy rẫy những giai đoạn điều chỉnh sâu hay còn gọi là mùa downtrend (bear market). Đây là thời điểm mà nhiều nhà đầu tư mất niềm tin, tài sản “bốc hơi” và thị trường rơi vào trạng thái ảm đạm kéo dài. Nhưng nếu biết cách chuẩn bị và ứng phó, bạn hoàn toàn có thể sống sót – thậm chí chuẩn bị sẵn sàng cho chu kỳ tăng giá tiếp theo.
1. Chấp nhận thực tế: Downtrend là một phần của chu kỳ
Thị trường tài chính – đặc biệt là crypto – vận hành theo chu kỳ: tăng trưởng (bull market) và điều chỉnh (bear market). Không có thị trường nào chỉ tăng mãi. Việc chấp nhận rằng downtrend là điều bình thường giúp bạn giảm bớt hoảng loạn và tránh đưa ra quyết định vội vàng.
Các mùa downtrend trước đây của Bitcoin đều từng giảm 70–85% từ đỉnh. Nhưng sau đó thị trường lại phục hồi mạnh mẽ. Điều quan trọng là bạn cần **giữ được vốn** và **tâm lý tích cực** để sẵn sàng cho chu kỳ sau.
2. Quản lý vốn chặt chẽ
- Không “all-in”: Dồn toàn bộ vốn vào một tài sản là rủi ro cực kỳ lớn, nhất là khi thị trường đang giảm.
- Có kế hoạch dự phòng: Chia nhỏ vốn thành nhiều phần, giữ một phần bằng stablecoin hoặc tiền mặt để phòng rủi ro.
- Giảm margin/leverage: Trong downtrend, việc sử dụng đòn bẩy có thể khiến tài khoản bị “cháy” rất nhanh.
Downtrend không phải lúc để tham lam, mà là lúc để giữ an toàn.
3. Giữ tâm lý vững vàng
Trong thời gian thị trường đi xuống, bạn sẽ dễ gặp cảm xúc tiêu cực như lo lắng, sợ hãi, hoặc tiếc nuối. Một số lời khuyên để ổn định tâm lý:
- Tránh kiểm tra giá liên tục.
- Không để cảm xúc chi phối quyết định đầu tư.
- Hạn chế vào các hội nhóm FUD (tin tiêu cực không xác thực).
Hãy dành thời gian nghỉ ngơi, đọc sách, hoặc học kiến thức mới thay vì bị cuốn vào biểu đồ giá mỗi ngày.
4. Tái cân bằng danh mục đầu tư
Nếu nhận thấy danh mục của bạn bị ảnh hưởng nặng bởi các altcoin rủi ro cao, đây là lúc nên tái cơ cấu:
- Ưu tiên các tài sản có nền tảng vững chắc như BTC, ETH.
- Giảm dần tỷ trọng các token đầu cơ, thanh khoản thấp.
- Cân nhắc giữ một phần stablecoin để có thanh khoản tốt khi cần.
Mục tiêu là giữ cho danh mục ít biến động nhất có thể trong mùa gấu.
5. Tận dụng thời gian để học và quan sát
Khi thị trường sôi động, bạn khó có thời gian để học. Nhưng downtrend là cơ hội tốt để:
- Xem lại các quyết định đầu tư đã qua: sai ở đâu? học được gì?
- Tìm hiểu sâu hơn về công nghệ blockchain, tokenomics, DeFi, NFT…
- Tham gia các khoá học miễn phí hoặc đọc tài liệu chất lượng.
Những kiến thức tích lũy trong giai đoạn này sẽ là vũ khí lợi hại khi thị trường hồi phục.
6. Đầu tư dài hạn: Nhìn xa hơn ngắn hạn
Nếu bạn tin vào tiềm năng lâu dài của blockchain và crypto, hãy kiên nhẫn. Thị trường có thể giảm trong vài tháng, thậm chí vài năm, nhưng trong dài hạn, những dự án thật sự tốt sẽ phục hồi và phát triển.
Ví dụ, những ai mua Bitcoin năm 2018 giá 3.000 USD và kiên nhẫn giữ đến 2021 đã có lợi nhuận hàng chục lần.
7. Đừng cố “bắt đáy”
Nhiều người cố gắng đoán đáy thị trường để mua vào giá tốt nhất, nhưng thường là bắt sai. Thay vì bắt đáy, bạn có thể áp dụng chiến lược DCA (Dollar Cost Averaging) – mua định kỳ theo thời gian – để giảm rủi ro.
Sống sót để tiếp tục hành trình
Mùa downtrend là giai đoạn khó khăn, nhưng cũng là lúc bạn rèn luyện tư duy và kỷ luật đầu tư. Thị trường luôn có chu kỳ, và cơ hội sẽ đến cho những người biết kiên nhẫn và chuẩn bị.
Hãy nhớ: “Không phải ai kiếm được nhiều trong bull market là người chiến thắng, mà là người còn giữ được vốn sau mùa downtrend mới thật sự là nhà đầu tư lâu dài.”
Tiếp tục đồng hành cùng Học Đầu Tư để cập nhật thêm nhiều kiến thức, kỹ năng và kinh nghiệm vượt qua thử thách trong thị trường crypto.
